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2019年03月15日 08:35   来源:经济日报-送9元救济金的棋牌   

  进入三月,春暖花开,又可以开心的踏青赏花了。但对花粉过敏的人群却更加苦恼。鼻痒、连续喷嚏、流清水样鼻涕、鼻阻塞、眼痒、流泪等症状,让过敏人群苦不堪言。那么,春季过敏人群如何做好预防呢?下面,经济日报-送9元救济金的棋牌健康频道为您总结。

  多风天减少外出

  并不是所有花粉都能成为过敏原,主要以通过风传播授粉的树和草花粉为主。天气干燥多风时,植物花粉囊更容易破裂导致空气中花粉浓度大增。此外,凌晨五点至上午十点以及黄昏,是空中花粉值最高的时间,应减少外出。

  外出戴口罩

  在户外时,花粉除了通过呼吸进入呼吸道,还可以在皮肤和衣物上长达几个小时而不脱落,因此花粉季节户外活动时记得戴口罩,用头巾包着头部。

  回家及时清洗

  户外活动后,清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位,更换外衣减少花粉接触,睡前洗澡去除花粉。

  随身携带抗过敏药物

  花粉过敏症患者要与空气隔绝几乎不可能,对于多年都“定时”发病的过敏患者,除了做好防护外,还可以随身携带一些常用的抗过敏药物如息斯敏、扑尔敏等。对于因花粉过敏出现急性哮喘的患者,专家提醒,必须随身携带可以临时控制哮喘、缓解症状的药物。

  提前进行预防性治疗

  专家表示,对于过敏严重者,可在每年三月份进入花粉季节前进行预防性治疗。明确对什么花粉过敏,并在医生指导下进行必要的治疗或预防,85%以上的患者可有效控制或预防花粉症。

  健康饮食

  对花粉过敏的人在这个季节还要注意饮食,要控制甜食和糖分的摄入,平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食,多吃绿色蔬菜。


(责任编辑 :支艳蓉)

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