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2019年01月08日 09:28   来源:金陵晚报   

  中医学认为,人体的肾与冬相对应,冬季肾阳不足,尤其女性,除多见四肢冰冷外,还会在寒冷时经痛特别明显。

  因此,中医师建议,天愈是寒冷,愈应多吃温补性食物,如牛肉、羊肉、鸡肉以及鹿茸等。同时还应多吃黑色食物,如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳以及海参等,以益肾强肾,并借此调节和促进人体生理功能与新陈代谢。 李泳 整理


(责任编辑 :支艳蓉)

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